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●◇●◇● ほぼ毎日まるまのお笑いベジタリアン 第２１号
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○肉、やっぱり食べられないものは食べられないのです
目次
①まるまのコラム
②母がベジで自分もベジになったお話（投稿）
③ベジタリアンサプリメントの情報（投稿）
④ベジじゃないけど肉・魚が嫌いになった時（投稿）
①眠たかったんです、牛さん、すみません
☆眠い目をこすりながらミニストップへゴー☆
言い訳からしますと、なんと言っても眠たかったのです。昨日は。はい。
それで、早く寝れば良いものを、いろいろあってなかなか眠らなかったんですね。
そうなってくるとやっぱり「小腹が空いてきた状態」になってしまい、
「まあ、コンビニにでも行こうかな」
なんて考えるわけなんですわ。
普通だったら、近くにあるファミリーマートに行くのですけど、自動車に乗ったも
のだから、
「せっかく自動車に乗ったのだから、ちょっと遠いけどミニストップまで行こう」
と思ったのです。眠たいのに…。
ミニストップは関西地区にはないコンビニですけど、コンビニに『ミニファースト
フード』が併合されたような店で、いろんなものを調理している店なんです。
それで「まあ、なんかベジに食べられるものもあるだろう」という気持ちもあって、
ミニストップに向かいました。
結局、何を買ったのか正確な商品名は覚えていません。眠かったので。ただ、「お
お、これってベジでもイケルんじゃあないの」っていう気持ちで、なんかパンのよう
なものを調理した食べ物を購入しました。
それで、帰りの自動車の中で食べながら帰ったわけなんです。
ところが、
「ゲ！牛肉が入ってるじゃん」
って分かるぐらい、その中には入ってました。
普段だったら、そのまま口の中にあるものを袋に吐いて、残りは犬のエサにするんで
すけど、ホント、なにぶん眠たかったもので、あんまり思考能力が働いていなかったら
しく、全部食っちゃった！んです。
今、思い出すだけでもおそろしいのですが、ホント、全部食べちゃったんです。
☆何度も何度も吐きました☆
それで家に帰ったわけなんですね。
ところがところが！それからが大変。
やっぱり、受け付けないものを食べてしまったために、気持ち悪くなってきて、どう
にもガマンができなくなり、家のとなりを流れているドブ川に吐きに行きました。んで、
家に戻ったんだけど、それでもダメで、もう一度吐きに行きました。
結局、五回ほど吐きに行ったのです。
だけど、それでもダメで、口の中はなんだか変だし、胃も変だし。そこで、ペットボ
トルのお水を持ってドブ川まで行き、水を一気に飲んで、吐く。また水を飲んで吐く、
それを何度か繰り返して、胃の中と口の中をキレイにしました。
でも、でも、やっぱり気持ち悪いのは治りません。今日もまだ、何も食べずにいます。
思い出すだけでも気持ち悪くて…。
結局、昨日眠ったのは夜遅くでした。はい。こんなんだったら、家でご飯と漬物を食
べていれば良かったよ、ホント。
②母がベジで自分もベジになったお話
では、気を取りなおして、今日のメールを読んで行きましょう。
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☆母と二人三脚のベジタリアン☆
私の家族は父と母、妹の4人家族です。母は私が小学5年生の頃にベジタリアンにな
りました。他の家族とは違って、私もベジタリアンに大賛成で、早速給食でも野菜が嫌い
な友達とお肉と野菜を交換してもらっていました。
中学校に入学をすると、私の住む名古屋ではお弁当なので、すべて菜食のお弁当になり
ました。
しかし、親類やお友達はベジタリアンではないので、一緒に食事をするときはお肉もお
魚も食べていました。
ある時、家庭科の授業でお弁当の中身の栄養素を書き出すことになりました。なんとな
く、みんなと違うお弁当に少し恥ずかしさを感じて「お肉を入れて」と母にお願いをしま
した。
母は、本当のお弁当とは別に小さなタッパーに焼いたお肉を入れて
「このお肉は古いから食べてはいけませんよ」
っと、持たせていくれました。
その頃から私はお肉を食べるとぽつぽつとジンマシンみたいなものが出るようになりま
した。
私はベジタリアンでいることが一番いいんだって思うようになりジンマシンが出ること
を口実にして、いつしかベジタリアンの道を歩き始めました。
高校に入学をして、野外教育や修学旅行、調理実習etc.…。数々、「かわいそう」とか
言われ続けてきたけれど、「これ食べれる？？」といって、お菓子の成分表示を見せてく
れる友達や、特別に何か作ってくれる人の暖かさに触れたような気がします。
上手く言えませんが、最終的には「お肉を入れて」とお願いしても、結局食べないよう
にしてくれた母にとても感謝しています。ベジタリアンでよかったって思います。
（提供 ｇｉｚｕさん）
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お母さん、やさしいですね。そうですか、肉食だとジンマシンが出るのですか。
う～ん、しかしまわりの人たちは「かわいそう」って思うみたいなんですよね。は
い。私のまわりでもそうです。「まるまは食べられないのか、ホントかわいそうだな
」って感じで。だけど、食べられないのではなくて、食べたくない、ということをいく
ら言っても、納得してもらえなくて…。はい。だけど、そんな時に人の暖かみって感じ
られるんですよね。
ｇｉｚｕさんの話は続きます。
☆子供もベジタリアンであって欲しい☆
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私の知り合いの子供さんの中には、生まれてからずっとベジタリアンという子がい
ます。
その子のお父さんもお母さんもベジタリアンです。現在小学生ですが、お母さんが
学校にお話をして、いつもお弁当を持っていくそうです。
いろいろと大変だと思いますが、将来、子供を持ったらそうなるといいなぁって思
います。子供にも権利があって、子供が決めることなんですけど、はじめのうちは一
緒にベジタリアンになりたいって思います。
反発した時期もあったけれど、それ以上にいいことがあったので
子供にも体験して欲しいと思います。
（提供 ｇｉｚｕさん）
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子供のことになると、難しいですね。子供にも権利があるし、しかも、給食じゃな
くて特別食になると、クラスメートとうまく溶け込めるかどうか、っていう部分も心
配になりますし。
自分にもし子供ができたら、どうするかなあ。できることならベジタリアンでいて
欲しいけど、こればっかりは、直面しないと分からないでしょうね。
③ベジタリアンサプリメントの情報
では、ちょっと話題を変えましょう。いちじくさんから、アメリカのベジタリアン
に関する情報です。
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アメリカに住んでいるベジタリアンの友人から聞いた話を紹介します。アメリカで
は太っている人・痩せている人・背が大きい人・ベジタリアン・宗教等どれもその人
の個性として扱われます。だからベジタリアンに対しての偏見は多くないんじゃない
かしら？
だけど、肉・魚を食べないで栄養を満たすには結構大変らしいですね。
色んな人種のいるアメリカでは、ベジタリアン用の食品が数多く市販されています。
ここで注目するのはベジタリアン用のサプリメントです。
マルチビタミン・ミネラル等がたっぷり入っています。日本にいながらでも個人輸
入で手に入りますから皆さんいかがでしょうか？
私はサプリメントに興味があるので色んな種類を個人輸入して愛用しています。日
本より質・価格とも優れています。
（提供 いちじくさん）
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へえ～、これは驚きました。私もサプリメントに少し興味があって、栄養状態を
良くするために買おうかなって思ったことも何度かありました。だけど、そのサプリ
メント自体に肉・魚から作られたものが入っていたらどうしよう、と考えると二の足
を踏んでいたわけなんです。
ベジ用のサプリメントがあるとは、ホント驚きですね。だけど私の場合、英語が
苦手で、個人輸入の代行をしてもらうところに頼むのがよいのかもなあ。
しかしアメリカは良いなあ。そっかあ、ベジタリアンも一つの個性として扱われる
っていうのは、ホントお国柄ですね。
④ベジじゃないけど肉・魚が嫌いになった時
では続いてのお便りです。
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私はベジタリアンではないです。私の周りには自分も含めて、今までべジの人はい
ませんでした。
そういう食生活をしてる人がいるんだ、ということはもちろん知ってはいましたが、
身近に感じたことはありませんでした。ですから、このメルマガを読んで、べジの人
の苦労なんかを垣間見て「へぇ～、そういう事もあるんだ～」といつも驚いたり、関
心したりしています。
まるまさんは今までに「ずっと食べてないと肉・魚を触るのも苦痛」というような
文を何回か書かれていると思いますが、私も最近その経験をしました。
私は一人暮しを初めて半年近く経ちます。
始めはスーパーで肉とか魚とか安売りの時にせっせと買いこんで、ギョーザやハン
バーグなどを沢山つくって冷凍してみたり、朝から凝ったおかずを作ってみたりして
ましたが、それも段々と面倒くさくなってきました。
毎日毎日買い物に行くのはもううんざりだし、たまに行っても、安売りの物以外は
買いたくないし、買う余裕もないという、「ものぐさ」で「貧乏」で「ケチ」の三重苦
が災いして、食生活からだんだんと肉と魚が遠ざかっていきました。
好きな食べ物は豆腐と納豆。理由はいつも安くておなかに溜まるから。
そしてふと気づいた時には、なんだか肉とか魚の味を想像すると気持ち悪くなる状態
になっていました。でも別にそれほど困るわけじゃなし、適当に野菜でも食べてりゃい
いだろ、と思っていたら大間違い。貧血でふらふらするし、なんだか肌も荒れてくるし。
まずい、そろそろちゃんと食べなきゃと思っても気持ち悪くて食べられない。なんだか
もう臭いだけでも気持ち悪い。
こりゃ本気でまずいかも、と思いだした頃、新しく始めたバイトでキッチンを担当さ
せられました。そこは肉料理がメインで、ひっきりなしにくる注文を受けて、あらゆる
種類の肉をジャンジャン炒めまくりました。あんまり忙しくて、気持ち悪いなんて言っ
てる余裕はありませんでした。
クタクタになってその日家に帰って、私が最初に食べたくなったのはずばり肉です。
今までぜんぜんだめだった肉がものすごく食べたくなりました。たくさん肉を扱って
体がもとに戻ったのでしょうか。ほっとすると同時に、人間の体って不思議だな～と思
いました。
現在まだ魚は食べられない状態ですが、バイトで魚料理を扱うようにでもなれば、そ
のうち食べられるようになると思います。
今回の経験で私はベジタリアンになるのは無理だと良くわかりました。べジになるに
は、野菜だけで必要な栄養とエネルギーを摂取するノウハウが不可欠で、私にはそれが
欠けてます。
（提供 マシュマロさん）
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え？ベジ生活で肌荒れ…。そうなんですか？私の場合、そんなことは全然なかった
ものですから、驚きました。豆腐と納豆なら、大豆タンパクも十分な気がしますけど、
そうはいかないのですね。
そっかあ、肉・魚を嫌いになるって、こんなところから始まるのかも知れませんね。
どうぞどうぞ、ベジタリアンじゃない方も、どんどんメールを送ってください。って
いうか、ベジに対して疑問とか抵抗を持ってらっしゃる方からのメールがいただけると、
ありがたいです。
そのほうが、ベジタリアンにとって大きな勉強になると思うからです。
☆情報も募集しています☆
ちまたで見かけた変なベジタリアン。ここで食べられるベジタリアンメニュー。こん
な生活もあるんだベジタリアン。自分の考えているベジタリアンについて、などなど、
ベジタリアンに関することならなんでも結構です。どうぞ、情報をお寄せください。
また、このメルマガに関するご意見もお待ちしております。
☆重要です！お読みください☆
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いきたいと考えています。 そのため、皆さんから送られてきたメールを使わせてい
ただいております。
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まるまのお笑いベジタリアン
まるま
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