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●◇●◇●     ほぼ毎日まるまのお笑いベジタリアン  第241号     
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            「楽チン料理な一日」の巻
★ もくじ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

1.まるまのコラム

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●1.楽チン料理な一日


 朝ご飯は抜いて、お昼は面倒だからコンビニ。パンとサラダと納豆とお茶を買って
過ごしました。
 パンはマヨネーズとチーズ味のヤツね。三つ小さいのが入っていて、120円。ま
、こんなもんか。けっこう焦げ目がついていておいしいので、お気に入りなんです。
でも、よく売れるのか、売り切れになっていることも多いんですな。

 サラダはコーンサラダね。コンビニのサラダは身体に悪いとは知りながらも、なん
か野菜を摂らないとイケナイような気がして買いました。190円ね。最近はドレッ
シングが別売になっているので、家に帰って、冷蔵庫に入っているベジつゆとマヨネ
ーズをかけて食べた。

 あと納豆はしょう油を垂らして辛子をつけて、それだけで食べた。っていうか、何
度もグリグリ回して食べましたよ。おいしいようにね。で、2パックあったんだけど
、2パックとも食べた。


 夕食は近くのスーパーでお買い物。やっぱコンビニで買うよりも、スーパーで買っ
た方が全然安いですよ。お茶とかも全然安いし、いろんななま物が、夕方に行くと2
0円引きとか半額などになっているわけなんですな。

 で、ざるそば専用のそばをゲット。袋に入っているんだけど、普段は70円で20
円引き。水で軽くゆすぐだけでOKっていうヤツだったので、「こりゃ料理が楽だね」
と思って、即ゲット。

 あと納豆もコンビニで2パック分の料金で、3パック分の納豆が買えるし、やっぱ、
スーパーの方が良いね。

 そうそう、惣菜モノも購入しました。惣菜モノって結構、買うのに勇気がいるんです
な。鰹ダシとか肉エキスが入っている可能性があるので、選ぶ時は厳重に色々調べます。
 で、今日購入したのがグリーンピースの卵とじ。食べてみたけどOKでした。

 あと、スパゲティサラダも買ったんだけど、ちょいと買いすぎたので、これは夜食で
すな。今から、食べられるかどうか、楽しみです。

 そうそう、卵も小さいヤツなんだけど10個入って78円。ま、激安でしょ。思わず
買っちゃいました。
 これで800円ちょいとだったから、コンビニのことを考えると、すっごく安上がり
だなあ。

 てなわけで今日は楽チン料理で済ませたまるまであった。


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