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●◇●◇● ほぼ毎日まるまのお笑いベジタリアン 第２４９号
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「野菜不足解決！」の巻
★ もくじ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
１．まるまのコラム
２．それがどーした！あか虫のつぶやき
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●１．野菜不足解決！
いや〜。とんでもなく暑いと思ったら、東海地区では３９度を超えていたそうで
すね。なんでも岐阜多治見では３９．９度だったそうな。もし、これほど高い体温
になってしまったら、こりゃもう、大変な騒ぎですわな。
む〜、私の住んでいるところでも３７度近くまで来ましたよ。
それにしても今年は、雨の量が極端に少ないそうで。東京・大阪・名古屋の三大
都市では、七月の雨量が平年の１０〜３０パーセントしかないんだそうです。なん
か渇水対策しておかなけりゃ、いけないでしょうな。
というよりも、なんか異常気象が続いているのかなあ。私が子供の頃って、ぜ
んぜんエアコン無しで過ごしていたのに、今じゃあ、エアコンが当たり前になって
るでしょ。これって平均気温が上がっているのかなあ、それとも人の耐える力が少
なくなっているのか。
とは言っても、私は今日もエアコン使わず、でしたけど。
そんなわけで、なにわともあれ、暑いのです。で、ここ数日、麺類だけという偏
った食生活で、身体が持つかいな、ってな感じだったんだけど、やっぱり身体が欲
しているんですね、野菜を。
で、朝から肉じゃが（肉は入ってないけど）。じゃがいも、にんじん、だいこん、
糸こんにゃくを甘辛しょう油で煮込んだヤツ。おいしいね〜。朝から暑いってのに、
どうしても野菜が食べたいのだ。
で、お昼はサラダ。ミニトマトにほうれん草、レタスをたっぷり入れて、炒り卵を
乗せたヤツ。そうそう、市販のゴマドレッシングで、結構ベジでもイケルものってあ
るんですよ。
てなわけで、ゴマドレを振って、パクパク。
夜は野菜炒め、にんじん、えのき、しいたけ、ピーマン、キャベツなどなどをフン
ダンに使ったものを、ごま油で炒めて、塩コショーで味付け。
ごま油は、暑い時には良いですね。なんか清涼感があって。
これで一気に、野菜不足解決ですかな。
とはいっても、やっぱりざるうどんを夜に食べてしまったまるまであった。何日麺
類が続くことやら。
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●２．それがどーした！あか虫のつぶやき
一見、『真っ黄色のニガウリ』のようで
中に、血のように赤い豆のような実が
入っている果物を食べた。あれは一体何。
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