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●◇●◇● ほぼ毎日まるまのお笑いベジタリアン 第３５０号
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「もうちょっとまるまがのことを考えた食生活をしよう」の巻
★ もくじ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
１．まるまのコラム
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●１．もうちょっとまるまがのことを考えた食生活をしよう
まるまがを再開したのはいいんだけど、どうも質素な食生活が続いてね。まあ、ベ
ジとして、質素で行くっていうのも、１つの大きな意義あることなのかも知れないけ
ど、まあ、あんまりねえ、質素すぎるってのも、どうかにゃあ。
朝は、味噌汁と、ちょっとした野菜炒めだけ。味噌汁も、野菜は少なめでね。だいこ
んともやしをちょっと入れた程度のヤツで。ま、もやしって一袋５０円もしないんだか
ら、もっと入れればいいんだけどね。
まあ、あんまりいれすぎると、なんとももやし臭くなっちゃうしね。あ、ラーメンの
時はたっぷり入れますよ。ラーメンよりも多いくらいにね。で、それをラーメンのタレ
でしっかりと味付けして食べる。これがシャキシャキして、またうまいんだなあ。
でね、今日の味噌汁は、そのもやしと大根。これがたっぷりの味噌の中に入っている
から、まるまは丼でたっぷりと食べました。
ま、これなら太らないしね。いっぱい食べても。あと、野菜炒めはね、にんじん・キ
ャベツ・セロリ・卵などが入ったヤツね。これをご飯と一緒に書きこむ。
夕食は、またカレーでした。ううむ〜。まるまがのこと考えると、もうちょっといろ
いろ考えたほうがいいのかもしれんが、まあ、カレーだったのです。
昨日、三日前のカレーがようやく終わったばかりだったというのに、またカレーとは、
どれだけカレー好きなんだろうね。
具は大根・厚揚げ・キャベツ・えのきだけ・ブロッコリーなどといった、ちょっと変
わり目のものだったんだけど、結構おいしかったよ。薄味でね。
まあ、言われてみれば、これもカレーというよりも、味噌汁に近いかな。シャバシャ
バだったからね。
だから、ご飯にかけずに、丼に入れて、いわば「カレーシチュー」みたいにして食べ
ました。ま、これもおいしいからいっか。
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