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●◇●◇● ほぼ毎日まるまのお笑いベジタリアン 第３６０号
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「生野菜ばかりって、ほんとに身体にいいのだろか」の巻
★ もくじ ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
１．まるまのコラム
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●１．生野菜ばかりって、ほんとに身体にいいのだろか
こんばんは。どうもね、ベジに関するネタが見つからないのです。まるまが休憩
するまではこんなことなかったのに、いったい、どこのネジが変わってしまったん
でしょうね。不思議なもんです。
たしかに、食生活はガラリと変わったかも知れませんね。以前、まるまが書いて
たころって、きちんと一日三食食べて、それもシッカリ、「あ、今日の昼はなにに
しようかな。あれ作ろうか、これにしようか」って考えて作ったものです。
でもね、今、ゼンゼンダメ。なんかメンドッチイってのもあるんだけど、この間
に、大きくダイエットしちゃったんですよね。だから、どうしても食生活ってのが、
変わってきている。
ま、最近生野菜中心の食生活になっているのも、こんなところから来ているんで
すけどね。
おいしいんだけど、書くネタがなくて困っちゃってるってなわけなんです。
そんな中、一通の衝撃的なメールが来ました。
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私も以前生野菜にはまったことがあります．
確かに最初は美味しいし，お通じもいいのですが，
一週間位続けると，ひどい便秘になる可能性があります．
斯く言う私は，一週間に小石ほどのものが出る程度の
重度の便秘になり，一ヶ月半ほど苦労しました．
もう生きたままソーセージにされたって感じでした．
（下品なことばかりですいません，でも本当．）
生野菜って，熱を通したよりどうしても少なくなりがち．
それにおなかも比較的満腹になりやすいので，
今から思うと（カロリー計算上）栄養が少なくなってしまったようです．
なのでまるまさん，くれぐれも気を付けて下さいね．
提供 ｋａｐａさん
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なんだそうな。ホンマかいな。ええ！じゃ、今はお通じ良いと思っているのが、
これ、反対になるのかな。
うむ、そろそろ食生活をマトモにする、良い機会ではあるのだが。
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