ベジベジレシピ
野菜たっぷり冷やし中華
A タレを作ろう
だいたい1.5カップの水に、昆布茶としいたけ茶をを合わせてティースプーン一杯
くらいかな、入れてコネコネ混ぜる。
砂糖大さじ6 酢大さじ6 しょう油大さじ5 (お好みで)すりゴマ大さじ2 (お好みで)ごま油ポトリ
これらを適当な容器の中で混ぜて完成です。だいたい、3〜4人前のタレの量なの
で人数分に合わせて。今回はサラダ中華なので、2人でもタレは多い目です。
B 冷やし中華がんばる
1.麺は袋に書いてあるとおりに茹でて、冷水でしめます。
2.野菜を切る。冷やして食べてもいけそうなものを適当に。かならずきゅうりは入
れること。冷やし中華の場合、ほかのすべての食材がやわらかくなるので、きゅうり
のシャリシャリって感じがないと物足りなくなってしまいます。トマトを切ったり、
錦糸玉子を作ったり、ベジハムを薄く切ったり、もやしを茹でてほんのりしょう油味
にしたり、三つ葉を用意したり、いろいろ、いろいろ。
今回は、サラダ冷やし中華にしたかったので、レタスをたくさん千切りました。深
いお皿に麺を入れて、上からレタスをたくさん散りばめて、きゅうり・トマト・錦糸
玉子・三つ葉できれいに形作って。
3.タレをかけて、マヨネーズと辛子をつけて、さあできあがり。 ちょ、ちょっとレタスが多すぎたー・・・。その上に乗せる具も調子に乗りすぎて すごいことになってる。麺が見えん。ていうか、麺に届くまでにおなかがイッパイに なりそ。麺をほじくり出そうとしたら、将棋崩しみたいにボロボロといっぱい落ちる し。
案の定、上から順番に食べていったら、麺にたどり着いた時にはおなかポンポンで
した。しかも、ちょっと時間がかかったので麺がノビてるし・・・w。
でもね、おいしかった。暑くなると酸味が効いた食べものが欲しくなるよね。麺と
いっしょに酸味が入ってきて、飲み込んだらスっと酸味もいっしょに消えていく。そ
してその酸味のことが忘れられずに、さらにまた一口チュルチュル。
時々、辛子にツンとして、マヨネーズにマッタリとして、やっぱり夏にはピッタリ だね。